ttp_1  ttp_2

התכנית להכשרת מורים

 

הסטודיו מציע תוכנית חדשנית ומקיפה, המתמקדת בפיתוח המיומנויות של טכניקת אלכסנדר בשילוב יישומים ספציפיים.

משך התוכנית 5 שנים, הכוללת בתוכה:

שנת מבוא, 3 שנים בית ספר להכשרת מורים, שנת התמחות.

 

העקרונות המרכזיים הנלמדים במסגרת ההכשרה:

  • התבוננות ומודעות לשימוש ב'אני': ההבדל בין שימוש וניצול לרעה
  • היחסים בין ראש, צוואר וגו: בקרה ראשונית
  • לימוד והכוונה של הכוח נוגד הכבידה: למצוא את ה"למעלה"
  • עשייה לעומת הוויה: העכבה כמושג חיובי -"אי-עשייה היא הוויה"
  • קואורדינציה ויחסיות נכונה בין חלקי השלד
  • תנועה זורמת: פנים >>> חוץ
  • גמישות: איך למתוח את התודעה – כוחה של התודעה על החומר
  • נשימה מודעת
  • התמרכזות: תחנת הכוח של הגוף כמרכז פתוח
  • ריכוז: פוקוס פתוח
  • סיבולת
  • יציבות: פעולה יציבה
  • ויזואליזציה: לראות כדי להאמין
  • תנועות פרקטאליות: תרגול מתקדם.