אודותינו

הסטודיו

 

הגישה של "גוף במחשבה" לפיתוח המודעות הגופנית מבוססת על העקרונות של טכניקת אלכסנדר, המתמקדת בגיוס כוח המחשבה לשינוי דפוסי תנועה והתנהגות. שיטה זו, המשולבת בסדרת תרגילים מעשיים וממוקדים מאוד שפיתח ג'וזף פילאטיס לטיפול בבעיות יציבה ותנועתיות, תשפר את התפקוד הגופני שלכם בפעילותכם היומיומית.

שיטת "גוף במחשבה" פותחה על-ידי גלית זייף, שנכנסה לתחום הגוף/תודעה לפני עשרים וחמש שנים – תחילה בשיטת פילאטיס ואחר-כך במרכז להכשרת מורי אלכסנדר בלונדון. בדרכה אף צברה ניסיון בשיטות המזרח כגון טאי צ'י וצ'י קונג.

ב- 1995 פתחה גלית את הסטודיו בתל-אביב, שם היא מלמדת תלמידים בני כל הגילים, בכל מצב גופני.

ב- 2005 נוסדה התוכנית להכשרת מורים.

"גוף במחשבה" מעודד אתכם להתבונן בכנות ב"מה שאתם מייצרים בעצמכם". כאשר היו שואלים את פ.מ. אלכסנדר על בעיה זו או אחרת, הוא נהג לענות – "אתה זה שמייצר אותה." אם תעצרו רגע, תוכלו להבחין בתסמינים המבטאים מתח וחוסר הרמוניה. תרגום המתח הזה להתבוננות ולהתכוונות יאפשר לכם לפתח תחושה של חופש תנועה והרמוניה גופנית.

הסטודיו מציע:

• שיעורים פרטיים בטכניקת אלכסנדר,
• שיעורים קבוצתיים בפילאטיס,
• סדנאות מבוא ותוכנית המשך להכשרת מורים,
• תוכנית הכשרת מורים בת שלוש שנים.

סטודיו "גוף במחשבה" ממוקם בלב תל-אביב, ברחוב דיזנגוף 190, קומה א'.

אנו מזמינים אתכם לעיין בדף ה"עיתונות" החדש, בו תוכלו למצוא מספר כתבות אשר פורסמו בשנים האחרונות בישראל אודותינו ואודות טכניקת אלכסנדר.

ליצירת קשר טלפוני:  03-5248177

כמו כן ניתן ליצור איתנו קשר בדואר אלקטרוני כאן.